先说说过敏吧，一般只要是品质有保障的精油，在正常的调配浓度和使用下，精油过敏发生的概率是非常小的。就临床应用经验说，低于千分之一。过敏的具体表现是在精油的涂抹部位出现红肿水泡，当排泄器官在精油分子促进下，来不及分解沉淀在体内的化学毒素和重金属残留物时，就会从皮肤上进行排出，通常发生在24小时内，红肿反应停止使用精油一阵子就会消失，发作时可用纯露贴敷来缓解不适。通常在7-10天之后，这种情况就会消除，部分人会延长到1个月。之后可以正常使用，或降低剂量后继续使用。

毒素泛指身体需要代谢出去的体内垃圾。就临床经验来说，使用具有养肝、利胆、利尿、促进细胞再生、促进新陈代谢等药学属性的精油时（例如：柠檬、薄荷、迷迭香、天竺葵、永久花、胡萝卜籽），若这些代谢管道不够通畅，就会从别的管道排出。当精油刚刚进入你的体内，发现毒素，它们立刻会发挥起战斗卫士的功效，帮助身体将毒素排出体外，那么你的反应，就会变成长痘的更会多长点，而没成熟的会被催熟，没长的地方可能也会起点小点点，如果你体内淤积的严重，那还有可能出现乌青有淤血块，或者有的个案会有轻微拉肚子的反应，其实这是非常好的现象，说明你的身体接受了精油，开始进行调整。

有的个案非常适应精油的调整，在短时间排毒后就建立了身体自我的保护屏障，所以很快，他的排毒反应就结束了，这种在经常运动，循环很好的个案身上表现的很显著，而一些体质较弱，排毒的反应就会反复出现，但这里也不用担心，因为精油不光能帮助排毒，还能增强体质，促进循环，所以在坚持使用的一段时间后，个案们的排毒也基本可以结束了。当然，这个时间还是需要看个体以及坚持的信念。

这其实很好的解释了精油是会调理目标器官以及进入血液循环，甚至可以说，养肝的精油即使涂在手上，精油分子也会经过血液循环最终跑到肝脏进行调理。它的排毒反应肯定也是在你哪里有问题哪里就工作，并不是只在这一块，所以当你涂完后发现其它地方也起反应，这是正常的现象，精油还能够将你陈年的旧伤引发出来，然后根除它，这个时候你会觉得真的非常的神奇，可能有些事你自己都已经忘了，但精油却能告诉你，这里的还有些问题需要处理。

有些精油是具有兴奋神经的功效，比如黒木松、薄荷等。这类的精油需要在傍晚之前使用，才不影响到睡眠。要特别注意的是哪怕是薰衣草这样的有助眠功效的精油，在高浓度的时候也会兴奋人的神经。建议助眠是使用的浓度不超过1.5% ，也就是说 10ml 的基础油中，最多滴入3滴的薰衣草精油。

精油分子深入皮下分解黑色素所引起的作用，加速了皮肤的新陈代谢，有害物质由下至上的被排出和浮现，在视觉上感觉斑或者黑眼圈更加明显。不用担心，可以放心继续使用，约5-7天之后获得改善，并恢复健康肤色。

产生痰比以前多是因为精油中的促排痰功效，容易口渴是因为促循环排水缘故，均为正常现象，请多喝水。

直接消痘的人证明身体排毒系统的器官还是可以勉强的运作，帮助排毒。而直接冒痘的人，因为排毒器官已经堵塞的相当严重了，没有足够的空间及运转，来不及从正常的管道排出，才会从皮肤表皮代谢出来。暗疮性的痘痘，使用复方有精油后，将身体多余的毒素排出体外，所以出大脓疱的，是好事哦！