精油，芳美如华衣，也可深遂如暗夜，沉稳如大地。每一支精油，淬炼了时间，凝结了生命。当你，打算购入一瓶精油时，所要知道以下三件事情：精油的掺假问题、如何稀释、以及危险性。

为了使芳香疗法有效，精油必须具有优质的治疗品质。植物产油的质量受到多种因素的影响，如原产国、气候、土壤条件、栽培方法、提取方法和精炼程度。首先，得保证是真实的精油。精油掺假是常见的。它涉及用固定油稀释或“切割”，或用其目的是降低成本或生产更甜或更商业的香味。

1. 切割：稀释加入价格更低廉的成分。通常一个“切割”的檀香精油可能含有一部分檀香和其他便宜的成分例如阿米香树。

2. 替代：以更便宜的选择替代，例如用苦橙叶、佛手柑替代橙花。甚至合成（人造）香料稀释或添加复杂的天然化学物，后者可能难以验证。 

3. 稀释：稀释与切割相似；用其他、更便宜的成分，通常是基底油稀释，降低功效。 

4. 增量：使用性质相同的合成油、低等级和/或其他更便宜的精油来增加（增加体积）精油。例如，薰衣草通常用醒目薰衣草增量，玫瑰用天竺葵增量，橙花用佛手柑、苦橙叶增量。或者，可以通过添加天然或合成的化学成分增量精油。

当买到的精油有以上四种情况其一即可判定该精油为掺假。

当使用切割、合成或掺假的油时，可能会引起皮疹、烧伤和其他刺激。掺假和欺诈标注的精油尤其会对可能有过敏症的人群造成危险，当然很多原来的效果也不可能具备。例如，高品质的真正薰衣草几乎不含樟脑，能够舒缓神经起到助眠效果，并且具有醒目薰衣草不具有的烧伤修复因子。相比之下，醒目薰衣草含有更高含量的樟脑（12-18％）和氧化物，对皮肤有刺激，舒缓效果大打折扣，无法起到助眠效果。这也是非常多的人购买到标签标为薰衣草的精油却无法如期助眠的原由，你买到的可能不是真正薰衣草，而是醒目薰衣草或者其它品种薰衣草哦。 

用合成增量剂切割的掺假油可能引起皮肤过敏的问题也很严重。石化溶剂（如二丙二醇和邻苯二甲酸二乙酯）都可引起过敏反应，且显然缺乏任何治疗益处。

没错，有着强大功效的精油，同样也存在危险性。虽然，精油来自天然植物，但使用不当，也会把自身置于危险之中。

1. 不是所有精油都完全温和。

不同精油之间，其构成的芳香分子不同，其刺激性也有明显差异，并且部分芳香分子存在较强的生物毒性或引发致敏问题。

2. 不当用法，会让温和的精油变成凶猛的野兽。

当拿到一支精油，是否会贴近鼻子，直接嗅吸呢？请注意，长期近距离嗅吸纯精油，可能对鼻粘膜造成损伤，导致对嗅觉系统造成不可逆伤害。

常见的不当用法还有：

使用变质或过期的精油。使用变质精油时，不仅体验不到精油的强大功效，还更容易引起刺激以及致敏问题。

未接受专业指导与训练的情况下，直接口服精油。这个行为很可能导致肝、肾的急性或慢性中毒反应。虽然在法系芳疗体系中，会将精油直接口服，用于治疗特定疾病。但法系芳疗师，需取得执医资格，具备专业医学和芳香疗法等知识后，才可开具相关的芳疗处方给患者。如需用于口服，请在专业指导与训练下进行。

盲目使用过高剂量的精油。如：氧化物1,8-桉油醇类精油“蓝胶尤加利、桉油醇迷迭香”等，恰当比例使用时，具有止咳、祛痰、抗病毒等优异功效。浓度比例过高时，则可能造成气管痉挛、皮肤及粘膜的干燥。请记得，精油比例并非越高效果越好，勿贪过高剂量。

在皮肤上使用精油之前，请充分稀释精油，并特别小心那些更容易引起刺激和致敏的精油。请记住，即使迄今为止一直在使用一种或多种未稀释的精油，均没有出现任何问题，也不能保证不会因反复接触而产生过敏问题。始终建议进行适当的稀释后，才可贴皮使用精油。

下面是常用场景的精油稀释比例：

• 使用在身体按摩，建议比例在3%~5%，局部8%，最低不小于1%

• 使用在脸部皮肤，建议比例在1%-2%左右，最高不超过3%

• 用于儿童及婴幼儿，建议比例0.5~1%，最高不超过1.5%

• 用于老年人，建议1%-1.5%左右，最高不超过2%

• 在紧急使用的情况下，精油浓度可调高10%，不建议超过10%

• 皮肤较为敏感，或对特定精油不耐受，可根据实际情况，降低精油比例。请始终记得：精油并非比例越高效果越好，勿贪过高剂量。

请对任何精油，保以尊重之心。