精油可以传递天然的幸福香氛，唤醒与生俱来的自愈本能，与你一同品味生活香甜、分享生活点滴，提升身心灵的健康自信美！

美好时光指的是愉快的、今人难忘的时光，用这些精油的香气，可以帮你停留在生命中那些美好的瞬间的感受，享受快乐、满足和幸福的时刻。

赶走内心轻忧郁，享受美好的时光，轻忧郁是一种不能真实的面对内心的恐惧，这个愉悦的香气会帮助你：

• 舒缓紧张情绪

• 放松缓神经
  

• 平衡心理内在

• 赋予幸福感

• 与开心及欢乐连接

精油虽然无法将书本中的知识点原封不动的印到大脑中，但却有提振神经系统开窍利脑的功效。

夏老师给家长们介绍了帮助孩子提高学习效率的精油。

薄荷精油因其清凉的气味而闻名，能够有效地提神醒脑。其中的主要成分薄荷醇能够刺激大脑皮层，增加注意力和警觉性，使人更加清醒。研究表明，薄荷精油的气味可以改善认知功能，提高学习效率，减轻疲劳感，让小孩更有精力地投入学习和应试状态。

1号呼吸系统的精油中，含有迷迭香、薄荷两大利脑精油，对于孩子的学习备考都非常有帮助，可以通过随时的闻嗅法，给予帮助。对处于学习阶段的孩子，可以滴1滴精油在棉球中放在孩子的书包里，或者滴在书签放置在书里，也可以在孩子的房间里扩香，能提高注意力与记忆力。

考前焦虑导致了孩子情绪起伏，心情烦躁，严重时有的孩子甚至出现失眠，无法入睡、睡不好和睡不醒。失眠又会导致记忆力减退、精力不足、焦虑加重、情绪抑郁等，使得临考状态更糟糕。

想要得到好睡眠，这时候不妨在睡前滴2-3滴3号纯精油在棉球，塞在枕头里面。隔一天滴多一滴，就可以安然入睡，清醒学习了。 

在这次的智慧父母研修课堂上夏老师，教学会了如何善用纯天然精油，营造和乐的家庭氛围。不要让沉闷的气氛困扰我们的家庭，而是借助精油的魔力，让家中充满愉悦的气息，恢复家人们的活力和快乐，培养出和乐融融的家庭关系。让我们共同创造一个温馨、和谐的家庭，享受美好的家庭生活。