早在2500年前，人类已经开始使用植物精油泡澡按摩。

公元前5世纪的古希腊，有“医学之父”之称的希波克拉底（Hippocrates）就提出“每日进行芳香药油浴及按摩，可以找回健康”。

并将传承自古埃及的植物知识，以科学方式解析出300多种药草的功效，整理记载成《药草集》一书。

公元1世纪左右，根据《圣经》上的记载，在耶稣基督的年代，人们也已将乳香拿来供奉神庙、制造化妆品，以及治疗痛风、头痛之用。

到了公元10世纪，由于十字军东征，有关芳香植物香油及香水的知识也随之传到了远东及阿拉伯地区。

公元11世纪，第一滴玫瑰精油以“蒸馏法”诞生在这个世界上。

阿拉伯医生阿维森纳（Avicenne）研发出以“蒸馏法”来撷取玫瑰精油的技术，不但让植物精华更容易为人所取得，也让精油脱离传统药草医学，广泛应用于日常生活中，包括嗅吸、按摩及沐浴等，在当时蔚然成风。

尤其是以高纯度酒精来溶解香油的香水生产方式，也一路发展，在17世纪大行其道。20世纪初，法国香水专家雷内盖特佛塞（Rene Gattfosse）则是将“采用植物精油来美化身体、改善病症、安抚心灵的疗愈应用"定名为"芳香疗法"（Aromatherapy）的第一人。

从字面意思即可得知，aroma指具有香气的植物精油，而therapy则是对疾病改善的疗愈方法。

自此之后，芳疗更被大量应用在现代美容、水疗（SPA），以及临床辅助治疗等方面。

为什么精油的疗愈应用能够流传如此久远？

当然是有效！

经过萃取的植物精油，富含多种有机化合物，包括酯、酮、醛类、萜烯等，使得它能对人体产生各种功效，特别是针对保养皮肤，不管是以按摩、泡澡、涂抹还是嗅闻的方式，它都能被充分吸收。

所以，几千年来，它才能源源不断地被开发运用，成为不退流行的经典显学，无论是过去的王公贵族、名媛贵妇，还是现代的时尚名流、医学人士，无不成为芳香疗法的爱用者，无怪乎它成为全球爱美人士共同追求的美容之道。

而且精油的分子很小，小到什么程度呢？一滴精油里面“40000000000000000000个(四千亿亿个)精油分子”。你震惊了没有？

由于精油的分子极小，可存在于各种形态的保养品中，所以无论是液态的化妆水、精华液，半固态的凝胶、乳霜，还是固态的护臀膏、沐浴盐，都可以加入精油来增加其保养效果。

只是依照使用部位的不同，所取用的精油分量与所占浓度比例不一样，调制时需特别注意就好，以免用量过度造成皮肤伤害。

而我们的理念就是，玩香，品香，调香，用香，精油首先要玩起来。

15年的芳疗教育生涯，精油已经成为我的灵魂伴侣，在我的日常生活里，随时随地的跟随着我，我用精油的理念就是“简单、有效”只要简单掌握一些方法，就能非常容易地上手，实操应用。

所以我希望能让更多的人了解天然植物精油的美好，并且破除“芳疗就是去美容院做SPA”的刻板观念，如果大家都愿意自己DIY精油护肤品，你才能过上芳香自由健康美好的生活。